Anda juga bisa mencoba kefir air kelapa, yaitu air kelapa yang difermentasi. Minuman ini mengandung elektrolit tinggi dan juga mengandung banyak probiotik yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. NahSeperti yang Mothers and fathers ketahui, susu dan produk turunannya adalah sumber kalsium yang baik. Termasuk di antaranya yoghurt dan k